بهار زیبا

همه چیز برای گفتن

بهار زیبا

همه چیز برای گفتن

دستور پخت تست تخم مرغ و سبزیجات

یک شام ساده با مواد ساده و خوشمزه . اگر هوس ساندویچ کرده اید بهترین انتخاب برای شام همین ساندویچ است . یک شام مقوی و خوشمزه . اگر به دنبال دستور های آشپزی خوشمزه و راحت هستید مجله آَشپزی محبوب ترین ها را به شما پیشنهاد میکنم.

مواد لازم :

  • 4 عدد نان تست (جوی سبوس دار)
  • 1 پیمانه اسفناج
  • 1 عدد پیاز
  • 1 پیمانه ریحان
  • 1 قاشق سوپ خوری روغن زیتون
  • 2 حبه سیر
  • 2 عدد گوجه فرنگی
  • 1 عدد فلفل دلمه ای
  • 1 پیمانه لوبیا سبز
  • 2 عدد لیمو ترش تازه
  • 2 عدد تخم مرغ آب پز

طرز تهیه :
1- تخم مرغ ها را آب پزکنید .
2- حالا اسفناج را خرد کنید و به مدت 10 دقیقه بگذارید بخار شود .
3- لوبیا سبز را نگینی خرد کرده و بخار پز کنید .
4- ریحان , فلفل دلمه ای , سیر , پیاز و گوجه فرنگی را هم نگینی خرد کنید .
5- حالا نان تست سبوس دار را بردارید , همه مواد را با هم مخلوط کرده و روی نان تست ریخته , بعد لیموترش و روغن زیتون را هم روی آن بریزید تخم مرغ آب پز را هم حلقه ای خرد کنید و روی سبزیجات بچینید . شام شما آماده است .


دستورات آشپزی بیشتر = 

طرز تهیه سبزی پلو با ماهی شب عید